15 způsobů, jak ryby snižují stres a zlepšují duševní zdraví

Bohužel není žádným tajemstvím, že problémy duševního zdraví jsou tady na vzestupu ve Spojených státech. Přibližně 1 z 5 Američanů bude mít letos problémy s duševním zdravím.

Výzkum z Deakin University v Melbourne naznačuje „Kontakt s přírodou může poskytnout účinnou celoevropskou strategii prevence duševního zdraví“.

Jednou z takových forem terapie je:

Terapie za pomoci zvířat.

Terapie za pomoci zvířat a chov zvířat byl ukázán být účinnou léčbou problémů duševního zdraví a dalších problémů s chováním.

V následující infografice zkoumáme, jak může chov ryb snižovat stres a zlepšovat duševní zdraví.

(Kliknutím na obrázek jej zobrazíte v plné velikosti):

Vložte tento obrázek na své stránky (zkopírujte níže uvedený kód):

<a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/"><img src="/images/https://www.fishkeepingworld.com/wp-content/uploads/2017/10/15-Ways-Fish-Reduce-Stress-and-Improve-Mental-Health-Large.png" title="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" alt="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" border="0" /></a>Courtesy of: <a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/">fishkeepingworld.com</a>

Reference

1. Síť HCR
2. Smrk
3. NAMI
4. Životní prostředí a duševní zdraví Průvodce pro klinické lékaře
5. Pet Place
6. Exeter University
7. BBC
8. Mořská biota a psychologická pohoda
9. Inclusion with Nature: The Psychology of Human-Nature Relations
10. Zdravá příroda Zdraví lidé
11. Akvária Biota
12. Vliv akvárií na pacienty s elektrokonvulzivní terapií
13. Plymouth University
14. Snížení úzkosti a nepohodlí během zubní chirurgie
15. Potenciální výhody vlastnictví domácích zvířat při podpoře zdraví
16. Duševní zdraví Amerika

Závěr

Věděli jste, že chov domácích zvířat může tolik zlepšit vaše duševní zdraví?

Chov ryb může být nejen neuvěřitelně obohacujícím koníčkem, ale může mít také měřitelný dopad na vaši emocionální pohodu.

Sdělte nám v sekci komentáře své zkušenosti s chováním ryb…